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土曜の夕暮れヨガ講座

休日土曜の夕暮れ時に　身体も脳も　疲労回復ヨガ。
深層から緊張を解きほぐします。
じっくり呼吸を意識することで内臓からすっきり整います。
筋力向上ポーズもご紹介。
次なる1週間に向けて、免疫力アップしましょう！

見学無料。体験（750円）も可能です。

無料のヨガマット貸出もあります、お気軽にご参加ください♪

いきいき倶楽部受講受付中

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概要
講師プロフィール
お申込みに際しての注意事項

概要

回数	第2,4週　土曜日
料金	受講料（税込）：　月謝3,000円（1回 / 1,500円）
会場	オルモ
講師	ともこ先生
申込み	坂戸市文化施設オルモ　窓口または電話
時間	16：30～17：30
日程(令和6年度)	10/12、26 11/9 12/14 1月以降も予定
定員	８名（先着）対象：１８歳以上（シニアの方から平日働き盛りの方まで男女幅広く募集）最低催行人数　５名
持ち物	ヨガマット（無料貸出あり）、水筒（水分補給用）、汗拭きタオル
新型コロナウイルス対策について	受講の際には、基本的な感染症対策をお願いします。発熱・咳などの症状や体調に不安のある方などはご受講をお控えください。感染拡大状況および、それに伴う当館の施設利用制限等に応じて、講座の休講や、会場・定員・講座日時の変更などが急遽発生する場合がございます。

講師プロフィール

講師プロフィール

ともこ

～プロフィール～

RYT200(全米ヨガアライアンス)修了。

シニアヨガ、アロマハンドセラピスト、ホームヘルパー2級、保育士、幼稚園教諭2級資格

2021年度より坂戸市民塾講師。
ヨガ指導歴４年、現役保育士。
お申込みに際しての注意事項
お申込みに際しての注意事項
1. 講座の受講を希望される方は、坂戸市文化施設オルモの受付で申込書をご提出いただくか、お電話でご予約ください。お電話でご予約いただいた場合は、後日申込書をご提出いただきます。
2. 各講座とも定員になり次第締め切ります。
3. お申込み人数が一定数に満たない場合は、開講を延期、または中止とさせていただく場合があります。
4. 受講料は、原則として初回に全回数分をお支払いいただきます。ただし、6箇月以上継続して開催する講座については、月払いとします。毎月の初回講座日にお支払いください。
5. 一旦納入された受講料、材料費等は原則として返金できません。また、欠席された回についても理由によらず振替、返金はできませんので予めご了承ください。
6. 講師の都合で受講日、講座内容を一部変更する場合があります。また、やむを得ぬ理由で講師が変更となる場合がありますのでご了承ください。
7. 受講時の写真撮影、録画、録音は事前許可が必要となります。
8. 館内は禁煙です。
9. 対象の講座を除き、乳幼児を連れてのご参加はご遠慮ください。
10. 教室内での目的外の勧誘、金銭授受は固くお断りいたします。
11. 講師や他の受講者に迷惑をかける行為があった場合は受講をお断りする事があります。
12. 退会をされる場合は、1か月前までにご連絡ください。